KURSER I MEDITATION OG MINDFULNESS

En investering for resten af livet

Et intensivt kursus på 3 eller 6 uger med 1-2 ugentlige møder (i alt 18 timer), hvor vi arbejder med meditation og mindfulness både praktisk og teoretisk.

Hvad siger naturvidenskaben om meditation?

Hvorfor er 12 minutters daglig meditation nok til at opnå større indre ro og forbedret livskvalitet?

Lær hvordan du kan forebygge stress og komme i kontakt med din indre gnist.

Kurset udbydes både til private og virksomheder.

 

Pris: kr. 2.700 kr. pr. person.

En ny sund vane​

1-2 dages workshop á 4 timer i meditation og mindfulness og GNIST-proces. Et kort og dynamisk forløb hvor du får grundlæggende værktøjer til at begynde din egen proces med at etablere en ny og sund vane.

Pris: kr. 3.500 kr. pr. dag for ét hold.

Hvad er meditation og mindfulness?

½ - 1 times foredrag om meditation og mindfulness, som består af en kort videnskabelig indføring i hvad meditation og mindfulness er samt en praktisk oplevelse af hvad det kan.

Foredraget kan eksempelvis fungere som et kort inspirationsoplæg ifbm. en temadag, et møde eller en teambuilding event.

 

Pris: kr. 150,- pr. person (minimum 10 personer).

Mobil

22939340

Follow me

© 2018 by Jesper Ohmsen

  • Facebook - White Circle
  • LinkedIn - White Circle